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运动健身“性”心大增? 过度疲劳恐适得其反

发布时间:2019-09-10 14:13:08   作者:李王彩灿畴初  来源: http://www.hlsrhy168.com   浏览次数:1820

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根据统计指出,40岁以上的台湾男性,每4位就有1位患有勃起功能障碍,且随年纪增加递增,70 岁以上男性超过半数有不举的困扰。然而,许多性功能障碍患者往往羞于就医,偷偷乱服壮阳偏方,白花钱又没有解决根本问题。

中医师杨永荣表示,性功能障碍发生原因可分为心理和生理因素。心理方面,包括焦虑、生活紧张、睡眠不足等因素;生理方面,可能因糖尿病、高血压、高血脂、罹患神经系统、前列腺相关疾病等问题所造成。近期医学研究甚至提醒民众,男性性功能障碍可能是心血管疾病或其他潜在疾病的征兆,民众应及早就医,以免延误治疗时机。

虽然心里知道应该就医寻求医师帮助,但因为羞于就医,有些性功能障碍患者还是宁愿先试用偏方,无法改善后才寻求正规治疗。中医师杨永荣指出,门诊曾遇过有病人狂吃含高蛋白及高锌之生勐海鲜;有的人则乱吃地下电台广告、成分不明的壮阳药;还有人则是听说健身慢跑,有助锻炼肌肉体能,结果过度运动伤了身。因为适量健身,虽能刺激人体分泌睾固酮,产生“助性”的效果,但过度健身又没有充足的恢复休息,反而会影响性能力。

杨永荣分析,性功能障碍一般分为早泄及阳萎。中医治疗以对症下药的方式治标治本,安全性高又能调理身体。对于早泄,中医认為控制精液发泄的机能与心、肝、肾的机能有很大的关系,治疗早泄应以滋阴清热,或固涩精关为主。

至于阳萎的成因在于情绪压力、烦恼过度而磨损心脾,导致阴虚火旺及肝气郁结、气虚无力引起,至少有6种以上不同的原因造成。中医依据命门火衰型、思虑伤脾型、肝气郁结型、阴精亏损型、湿热下注型及糖尿病诱发型等不同类型患者,治疗时详细辩证论治,才能达到理想的治疗效果。

杨永荣说明性功能障碍患者除透过药物改善之外,建议适度运动、戒烟,避免酗酒,控制体重;若有三高等心血管疾病应妥善控制病情。此外伴侣的陪同与鼓励,或适时介入精神治疗支持,都有助于缓解性功能障碍,早日重十男性雄风。


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